1、用含有维生素E的营养油按摩指甲和手指关节周围，可以去除倒刺，软化粗糙的皮肤。 2、随时做简单的手指运动，可以锻炼手部关节。健康美手。 3、做家务时戴手套，最好每半小时摘下手套透透气。 4、如......