1、绿色蔬菜。蔬菜是健康食品，含有多种营养元素，比如铁、镁、维生素等，且吃肉菜时搭配些蔬菜来吃，不容易感觉油腻，同时能促进消化。所以，吃火锅，绿色蔬菜是少不了的，吃的时候直接烫熟就可以了。2、红......

1、首先吃火锅一定要有火锅底料，火锅的精髓一部分在于食材，而另外一部分就在于底料，往往在超市中都可以买到整袋的体底料，我们还可以买两根大葱，把大葱切成段放到底料之中，有一种增味的作用。有了火锅底......