1、踏车 2、说到哪种减肥器材最有效的问题，跑步机是必须推荐的。无论是在健身房还是在家里，我们都可以在跑步机上燃脂甩肉。因为在跑步机上跑步可以很好的调节跑步速度，并且时刻检测心率的变化，可以安全......