抑郁症是一种常见的情绪障碍，它常常会对我们的身心健康造成严重的影响，甚至会导致自***。随着现代生活的压力增加，越来越多的人面临抑郁症的风险。所以，重视抑郁症的治疗和预防至关重要。 以下是几个预......

一、心理上的压力 每个人都会有生活上的压力，这些来自我们身边的亲人朋友、工作、学习等方面的压力可能对我们的心理健康产生很大的影响。长期处在不断的压力下，容易让人感到疲惫，也容易精神崩溃。如果一个......