这要看是微波炉是旋转按钮的还是触屏，触屏的话直接选择微波，然后选择你需要的，这样微波是默认的最高火，要调火的话微波炉有个按键是火力，可以调旋转按钮的按下按钮，然后选择功能，微波炉面板上应该有那个......

首先将微波炉放在平直的桌上或台面并将插头***面板内；其次将食物装在专用的容具中；然后将设备门打开，将容具放在转盘上后把门关紧；接着根据食物及需求选择相应的火力和时长；最后等提示音响起后开启门，......