盐的主要成分确实是氯化钠，还含有水、铁、碘等元素。平时做菜的时候，要尽量在菜里尽快放盐，不要让它高温爆炒。同时，要把每天盐的摄入量控制在七五克以下。 盐的主要成分确实是氯化钠。除了氯化钠，盐还含......