现在平时吃的很油腻中医有什么解腻的好办法吗？可以吃一些解油腻的水果，一，苹果。 苹果里有丰富的纤维果胶，不含热量，从人体经过时，会带走脂肪，油脂。 帮助人体刮油和减轻体重的同时，还会令皮肤更加光......