1、100克的红豆里面含有的热量为309大卡，一勺红豆大约为20克，其所含有的热量大概是62大卡，需要我们散步42分钟才能将这些热量消耗掉。2、从上面介绍的红豆的热量数值来看，红豆的热量还是挺高......