跆拳道的12字真言是“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。这12个字不仅代表了跆拳道的精神内涵，也是跆拳道练习者在日常生活和训练中应该遵循的准则。 “礼仪”是跆拳道的基本精神之一，强调尊重师长、......