古代的说法，丑时阴气会慢慢汇聚，而到了三点，就是阴气最重的时候，凌晨是阴气最重的时刻，这个时候阳气最低，也就是人的气机最低的时刻。在凌晨的这段时间，机体的基础代谢功能是一天当中最低的，基础体温也......