一、认识自己 首先，要想改变自己的性格和坏脾气，就要认识自己。我们需要明确自己的优点和缺点，了解自己的性格特点和脾气问题。只有认识了自己，才能更好地改变自己，缓解自己的问题。 二、寻找原因 接下......