首先，在做跆拳道训练前的热身活动的时候，可以放一些DJ舞曲，比如《阿里阿里》、《sheismysin》、《疯了》、《花火》、《与她的离别》和高耀太的《飞翔》等，以此来激发训练的激情，提高学习效率......