1、富含维生素A的水果： 苹果、梨、香蕉、猕猴桃、西瓜。 2、蔬菜类食物： 蔬菜类食物都富含有丰富的维生素A，比如说：白菜、番茄、辣椒、红薯以及胡萝卜等等，含维生素A最多的还是绿色蔬菜。 3、植......