三明治属于一种高热量食物，一个三明治的热量高约240大卡左右。吃多之后容易导致热量转变成脂肪，从而引发肥胖现象。三明治主要是用一些面粉、肉制品、鸡蛋、沙拉酱、番茄酱和蔬菜共同制作而成的一种便携食......