第一、首先我们要知道，护腕绷带的弹力越大提供给腕部支撑的力越大，所以我们在选择护腕时需注意一下材质。第二、手呈一字型伸直第三、大拇指穿过拇指扣，并将缠绕部分缠绕在手腕上。第四、检查缠绕的松紧度，......

1、篮球手环佩戴在手上就可以了，至于是左手还是右手并没有什么特别的规定。具体怎么佩戴主要是取决于个人的习惯，习惯带哪个手就带哪个手，这个没有硬性规定。 2、如果是硅胶材质的手环是无法调节长度的，......

1、首先将手握成拳状，将大拇指伸出，把护腕的拇指套入大拇指中，接着固定护腕的一端，另一只手将护腕的尾端拿好，开始缠绕手腕，靠前圈时一定要缠绕紧实，最后将护腕尾部的魔术贴贴紧即可。2、护腕戴在左手......