1、具有润肺止咳、生津利咽的功效，可以消除身体内堆积的热毒，对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用。混合进猪肉之后可以补中益气，增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用。2、青榄煲瘦......

1、橄榄雪梨煲瘦肉汤。2、原料：青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量。3、将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨;4、打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核;5、瘦肉洗净，切块，氽......