好处： 1、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，能增强人的消化能力，促进食欲； 2、酸奶中的乳酸不仅能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用； 3、经常喝酸奶可防止......