科学稳健的运动规律： 1、先从基础步法练习开始，让学员根据乐曲节奏，感受身体的运动节律，学习步法的方式和步伐的节奏。 2、增加动作变化：随着水平的提高，可以逐步增加表演动作的复杂度，增加腿尖抬高......