站桩的正确姿势是两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对；然后就是调整身形：头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高；调整精神：两眼视正前方略低一点，两耳听......