1、熟果是用来发酵酵素是比较好的，青果是用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝，青果的吃法很多,炖汤,加排骨等。最简单的方法就是榨汁喝。 2、诺丽果汁喝完后，要半小时至一小时后才用餐。2小时内不可喝茶......