1、高低肩睡觉时尽量平躺着睡，如果长时间朝向一边侧躺着睡觉容易形成高低肩。2、走路的时候，尽量的稍微抬一下比较矮的那个肩膀，慢慢的形成习惯，这是比较有效的一个方法。3、学习一些矫正高低肩的瑜伽，......