首先，需要了解的是自伤并不仅仅是用刀子划伤自己的皮肤。许多人会使用其他方法，例如用香烟烧伤自己的皮肤，或者用针头刺破自己的皮肤。此外，有些人会选择撞墙或摔跤，以造成身体上的创伤。 其次，我们需要......

如何控制自残的行为 控制自残的行为，可以用水彩笔在胳膊上画，给自己积极的心理暗示。 自残的方法有哪些 想自残又怕疼是什么心理 如果在家，就躺到床上去，只把手机和笔纸放在身旁。这时候放松下来，权当......