一、身体健康 负面情绪会影响我们的身体健康。长时间处于压抑、愤怒、焦虑等负面情绪状态下，会导致身体出现一系列的生理反应，如心跳加快，血压升高，呼吸急促等，这些反应会增加身体的负担，导致免疫力下降......