一、提升自身意识 提升自身意识是增强主观能动性的关键因素之一。个体需要具备对自身状态的觉察、对自身情感的认知以及对自身行为的评估和反思等能力，才能够更好地掌握对自身的控制。因此，提升自身意识需要......