1.外在形象 人的外在形象直接影响他人对其的印象。一个整洁、干净、精神饱满的人总是给人留下良好的印象。因此，保持好的生活习惯，如早睡早起、良好的饮食习惯、适当的锻炼等，是练习有灵气的眼神乃至整个......