冷冻籽乌清洗步骤如下： 1、先要撕去籽乌的表皮，再用力拉掉灰骨，然后将籽乌至于清水中； 2、在水中，拉出内脏并且挖掉眼珠，使其流尽墨汁； 3、最后用清水洗净，当然要多清洗几次 。 籽乌内含蛋白质......

1、先要撕去籽乌的表皮，再用力拉掉灰骨，然后将籽乌至于清水中。2、在水中，拉出内脏并且挖掉眼珠，使其流尽墨汁。3、最后用清水洗净即可。4、籽乌内含蛋白质32%，脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿......