1、经过水发后的木耳大概热量值是每100克27大卡左右，并不算是热量很高的食物。2、同时木耳中含有较多的膳食纤维、钙和蛋白质，是一种很健康的食物，适合在减肥期间食用。在人们的日常饮食习惯中，木耳......