身体素质包括体格、体能和适应能力三个方面。 1、体格：是指人体的形态结构方面，包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例（体型）以及身体的姿态。 2、体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中......