小龙虾是一种富含营养的食物。它含有高质量的蛋白质、低脂肪、低胆固醇和丰富的矿物质，如铁、钙和锌。蛋白质对于身体的生长和修复至关重要，而低脂肪和低胆固醇有助于维持心脏健康。矿物质对于骨骼、免疫系统......