扔铅球的技巧

首页 > 扔铅球的技巧

  • 2026-01-13
  • 2
2
扔铅球正确方法

1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部。2、出手时出手角应保持在35°~45°之间,头向上看 。3、持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两......

  • 2026-01-05
  • 6
6
扔铅球的技巧方法是什么

扔铅球的技巧方法:持球要用手指,出手角度45度,下蹲要深,转身要快,全身一起用力推出。铅球是利用人体全身的力量,将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。铅球起源于古代人类用石块猎取禽......