1、意思是：站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，睡觉时像弓一样绷直身体。2、出处：葛晨虹 《中国古代的风俗礼仪》：“后人主张坐 立行走举手投足都得有式有度，‘站如......