鬼压床是一种睡眠障碍现象，通常是由于睡眠深度不足或大脑意识与身体运动分离引起的。以下是一些常见的破解方法： 1. 保持呼吸通畅：在鬼压床时，有时会感到呼吸困难，这可能是由于紧张或恐惧引起的。试着......