1、一天8杯水源于一项医学研究,结论是人每天至少要消耗2000毫升水,折合一算,250毫升的水杯子刚好大约8杯水。2、每天我们吃的食物中已含有大量水分,像蔬菜90%是水分,水果80%是水分,肉类......