通常所说的三秒规则是指防守三秒，防守三秒指的防守队员站在三秒区内，在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话，就被视为防守三秒，如果两次三秒违例的话，还要进行一罚一执的......