1.挑战自我 挑战自我的过程是提升自我价值的过程，也是保持新鲜感的一个重要方法。不断尝试新的事物和经历，激发自己的兴趣和好奇心，挑战自己的极限，打破自己的舒适区，都可以让自己的生活充满新鲜感。 ......