1、夏威夷果一天食用3-5颗左右为正常。2、夏威夷果由于油脂含量非常多可以中合身体中的一些饱和脂肪酸，它还可以起到防癌抗癌的功效，并且对于一些心脑血管疾病，一些动脉硬化等有一定的预防作用，虽然夏......