清蒸三文鱼采取快速烹饪的办法，烹饪到三至七成熟时食用，其中在五成熟的时候口感和滋味都比较到位，有益脂肪酸也不会被破坏。 材料：一块三文鱼，再准备点香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。 1、先把三文鱼切成......