跑步中所说的极点是指运动员在进行长跑训练或比赛中所能达到的最高速度和最高耐力状态。跑步是一项需要耐力和速度的运动，而极点则是指在极限状态下所能达到的最高水平。 在长跑训练中，运动员通过不断地提高......