首先，从情感层面分析，我们要克制自己的愤怒和仇恨，必须要切实控制好自己的情绪。因为一旦我们的情绪受到了影响，很容易错失判断，并做出过激的行为。因此，我们要克制自己的情绪，保持冷静，分析清楚事情的......