1、双手握住两端，轻微拉开，慢慢由内向外伸。2、轻轻上提，使前端贴近前面，后端贴近骶骨。3、穿上外衣即可。4、其实C字裤是利用C字裤自身的弹性卡在人体上，并不是要你刻意的去注意不要让它掉。一般来......