1、具备清热祛湿作用的五谷杂粮有高粱米，能够协助健脾胃益胃。小朋友消化不良的情况下，能够将适当的高粱米炒出香味，随后去壳碾成粉末状，取2~3克放水服用。苞米具备健脾利湿和健脾开胃益智类的作用，也......