食盐牌子不太重要，重要的是认清市面上食盐的种类，选择适合自己身体的购买，建议如下： 1、加碘盐：大部分人适用，碘是人体必需的微量元素，吃多了、吃少了都有危害。我国的碘推荐量：成人是150ug/天......