1、每100克的小米粥里面含有的热量大约为46大卡，而我们一般的碗盛一碗大约是300克，所以一碗粥的热量大约为138大卡。 2、这个数值需要我们跳42分钟才能够全部消耗完。鉴于我们一天所消耗的能......