第一、蛙泳呼吸很容易掌握。而且每个人对速度的要求都不高，所以能换气就意味着游泳。在这一点上，蛙泳换气更加人性化，对力量要求不高。 第二、水中吐气，双手放在池墙或同伴手中，将头部放入水中，然后缓慢......