一、生理角度 长期处于紧张、疲劳状态下的人，很容易导致身体健康出现问题。一项研究显示，情绪稳定的人寿命比情绪不稳定的人长，因为情绪不稳定会使得人体产生更多的应激激素。当人体长时间处于应激状态时，......