1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。 2、自律可以让人更健康，这个健......

自律：简单地说就是一个人约束自己、管理自己的能力，是人的一种很重要的品质，是克服人类惰性最有效果的方法之一；自律的重要性：自律是人安身立命的根本，是高尚与卑鄙的分界，孔子曰：吾日三省吾身，意思是......