一、认知因素 我们在记忆一件事情时，需要通过注意力、感觉、记忆、思维等认知过程来完成。在这个过程中，如果我们的注意力不集中或者受到干扰，就会影响到我们的记忆。比如，我们在学习时，如果听课时注意力......