换蛋是一个玩笑梗，是由网友们捏造出来的。换蛋就是一个玩笑梗，其实根本就是不存在的。只是网上都知道女生姨妈痛，所以男生也说了一个换蛋来表示蛋疼。 这个梗产生的原因是让女生觉得自己大姨妈痛不是第一痛......