1、增肥。养膘指增肥，增加身体的脂肪量。增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。2、身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次......

1、增肥，增加身体的脂肪量。这个词常带有开玩笑的口气。 2、增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良......