常年三班倒的危害是会严重破坏生物钟、影响神经系统、增高心血管疾病的发病率。生物钟的破坏会导致内分泌失调，使免疫力降低，引发各类疾病，严重影响身体健康。长期睡眠不足会出现脑疲劳的状态，使人变得迟钝......